Безопасное лечение запоров в период беременности
Хотя период беременности является прекрасным временем, когда женщина ждет появления на свет новой жизни, но в этот период из-за гормональных изменений могут возникать и различные заболевания. Запор может быть одной из самых распространенных проблем у беременной женщины, и он часто перестает в хроническую стадию.
Большинство беременных женщин решает этот вопрос приемом слабительного. Но проблема в том, что такие лекарства могут давать только краткосрочный эффект или же оказать чрезмерное воздействие, что будет иметь отрицательное влияние на плод. Поэтому такое неприятное явление вызывает у женщин множество опасений.
Причины
Из-за роста плода матка с каждым днем становится все больше, поэтому она может давить на остальные внутренние органы. Самой большой деформации подвергается кишечник. Естественно, это провоцирует сбои в его функциональной работе.
Еще одной причиной, по которой у беременной женщины часто возникают запоры, может быть такая функция кишечника и матки, которая называется иннервацией. Ее суть в том, что в период беременности стенки органов становятся особенно чувствительными к новым или подозрительным с их точки зрения веществам. Когда в кишечник попадает такой продукт, то мускулатура органов начинает снижаться. Организм ведет себя так, чтобы не провоцировать преждевременное рождение, а побочной реакцией является запор.
В какой профилактике нуждается беременная женщина?
Существует несколько рекомендаций, которые могут быть полезными для профилактики запора у беременной женщины:
1. Питание. В рационе беременной женщины каждый день должно быть не жирное жидкое блюдо. Лучше отказаться от молока на период обострения, так как оно может вызывать брожение, но, ни в коем случае нельзя пренебрегать кисломолочными продуктами.
Когда пища будет низкокалорийной, то и запоров не будет. Поэтому лучше выбирать растительную еду, в которой высокое содержание полезной клетчатки (овсянка, курага, орехи и т.д.). Некоторые диетологи считают, что во время беременности очень полезно есть овсяную кашу на завтрак, так можно избежать застоя в кишечнике. Вместо сахара в кашку можно добавить чернослив или курагу, которые смогут облегчить стул натуральными способом.
2. Пить много воды. Долгое время считалось, что питьевой режим может приводить к отекам во время беременности. Сейчас гастроэнтерологи уверяют женщин, что небольшое количество выпитой воды может быть причиной запора. Это объясняется тем, что соль в не выводится из организма. Самым верным решением в отношении воды будет пить жидкость тогда, когда этого хочется.
3. Активизирует пищеварение физическая активность беременной. Не нужно бояться навредить ребенку физическими упражнениями. В интернете можно найти много вариантов гимнастики, предназначенной для специфической категории женщин, но перед тем, как ее выбрать, нужно проконсультироваться со своим гинекологом.
Лечение запоров у беременной подразумевает длительное восстановление, поэтому лучше всего не применять препараты и не использовать другие виды лечения без консультации у гастроэнтеролога. Врач сможет подобрать наиболее мягкий препарат, который будет безопасным для малыша и мамы.
|
